tablica informacyjna

Ważne informacje w jednym miejscu

Praktyczne zebrane informacje: telefony do instytucji i poradni, adresy kontaktowe oraz e-maile i linki.

Nie bądź sam

Wsparcie przez telefon

Akcja -Nie Bądź Sam- ma na celu przeciwdziałanie osamotnieniu osób starszych poprzez wsparcie telefoniczne naszych Seniorów.

Zmien Piec akcja

Akcja Zmien Piec

Urząd Miejski Wrocławia rozpoczął kampanię społeczną Wrocław bez smogu, w ramach której realizowana jest akcja Zmień Piec.

Plakat koncertu Gramy dla seniorów

Gramy dla Seniorów - Koncert online

Już dziś (03. czerwca) o godz. 19:00 #GramyDlaSeniorów koncert charytatywny ONLINE i zbiórka na rzecz samotnych seniorów.

Moda i uroda

Moda i Uroda - Nowy cykl zajęć online

Inspirujmy do tworzenia nowych stylizacji i zabawy własnym wizerunkiem. Poprzez wygląd komunikujemy kim jesteśmy i kreujemy indywidualny styl życia.

Grafika dotycząca infopunktu wrocławskiego centrum seniora Uśmiechnięta brunetka trzyma w dłoni  przy swoim uchu czerwoną słuchawkę telefonu

Punkt Informacyjny we Wrocławskim Centrum Seniora

Od 01.06. działa Punkt Informacyjny w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora. W celu otrzymania Karty Seniora: srebrnej, złotej i szmaragdowej należy zadzwonić do WCS i umówić się na spotkanie.

Dzień roweru 3 czerwca

Dzień Roweru i święto Rowerzysty

Jazda na rowerze poprawa działanie układu krwionośnego i oddechowego, zwiększa elastyczność i siłę mięśni oraz spalenie zbędnych kalorii.

Synagoga spotkanie online z przewodnikiem

Tajemnice Wrocławia spotkania z przewodnikiem

Nowy cykl spotkań online Tajemnice Wrocławia - spotkania z przewodnikiem miejskim Anitą Ignasiak. Spotkania w piątki o godz. 10:00.

laboratorium zabawek

Czas na kolejne Laboratorium Zabawek

Zapraszamy do międzypokoleniowej zabawy, w której będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy i szukać wspomnień. Spotkania online w środy o g. 14:00.

Prezenty w kolorze fioletowym, zółtym, czerwonym i różowym, przewiązane kolorowymii wstążkami

Spotkania online w Dniu Dziecka - Wydanie specjalne

W dniu 01.czerwca przygotowaliśmy dla Państwa specjalne wydanie zajęć w wirtualnej rzeczywistości. Spędzimy ten dzień twórczo i z uśmiechem. Zapraszamy od g. 11:00

biała i czerwona róża położone na drewnie

Dzień Weterana poza Granicami Państwa

Drodzy Weterani, zapewniamy o naszej pamięci za Wasz trud i walkę dla naszej Ojczyzny.

Kościół Opatrzności Bożej Wrocławiu

Tajemnice Wrocławia - spotkania z przewodnikiem

Nowy cykl spotkań online Tajemnice Wrocławia - spotkania z przewodnikiem miejskim Anitą Ignasiak. 5 spotkań, w piątki o godz. 10:00.

Bukiet  12 pomarańczowych róż.

Audycja na Dzień Mamy - posłuchaj

W programie -Radiowy Klub Seniora- posłuchajmy wyjątkowej audycji przygotowanej z okazji Święta Mamy.

tanczymy

Szczęśliwi w Tańcu tańczą w domu

Z pewnością te zajęcia przeniosą Państwa ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony. Zapraszamy do tańca we wtorki i czwartki o godz. 10:00.

Psycholog online

Psychologiczny poradnik antywirusowy

Zapraszamy na spotkanie online w czwartki o g. 12:00 z psycholog Violą Sulimą.

Galeria laboratorium zabawek

Galeria wirtualna w domowym Laboratorium Zabawek

Zapraszamy do nadsyłania filmików i zdjęć utrwalających obecne sposoby na spędzanie czasu wolnego zarówno w domu, jak i w plenerze.

dietetyk

Zdrowie od kuchni

Zapraszamy na spotkanie online z dietetykiem klinicznym we wtorki o g. 11:30.

Dieta. Ziemniaki mlode z koperkiem zalety i wady

Zdrowie od kuchni

Ziemniaki są bogate w potas, wit. C i wit. z grupy B. Niestety przy obróbce kulinarnej wit. C pod wpływem temperatury rozkłada się a potas i wit. z grupy B podczas gotowania przechodzą do wody.

NFM Logo

NFM ONLINE

Polish Cello Quartet repertuar opiera na utworach oryginalnie napisanych na kwartet wiolonczelowy. 25.maja o godz. 19:00 usłyszymy Offenbachiana II Piotra Mossa.

trening tworczosci

Trening twórczości i pamięci - spotkania online

Nowy cykl zajęć online - Trening twórczości z elementami treningu pamięci. Ćwiczenia wzmacniające pamięć i pobudzające do pracy mózg. Zajęcia w poniedziałki, godz.14:00

Mediacje

Konsultacje z mediatorem - społeczna kampania mediacyjna

Bezpłatne konsultacje z mediatorem w ramach kampanii mediacyjnej skierowanej do rodzin. Posłuchaj w audycji "Oblicza Wrocławia".

Laboratorium Zabawek

Laboratorium Zabawek - posłuchaj

Czas na wyjątkową audycję w Radiowym Klubie Seniora.

pokoj artystyczny

POKÓJ ARTYSTYCZNY JERZEGO SKOCZYLASA

Zajęcia artystyczne dla Seniorów w poniedziałki o g. 11.00. Celem zajęć jest zapoznanie uczestników z postawami twórczości literacko satyrycznej i inspiracja do tworzenia własnych tekstów.

sprawnosc ciala i umysłu

Sprawność ciała i umysłu

Czas na zastosowanie 7️. kroków do zdrowia.