Przejdź do treści

Main navigation

  • O nas
    • Misja
    • Zespół
    • Rada Seniorów
      • Skład
      • Zakres działania
      • Dokumenty
      • Aktualności
    • Logo
    • Kontakt
  • Punkt konsultacyjny
    • Godziny otwarcia
    • Karta Seniora
    • Porady
  • Grupy Senioralne
    • O-CAL-eni
    • Panie Niespodzianki
    • Aktywne Wrocławianki
    • 27 WOŁYŃSKA DYWIZJA PIECHOTY ARMII KRAJOWEJ
    • Grupa rekreacyjno-sportowa
    • STOWARZYSZENIE KOMBATANTÓW MISJI POKOJOWYCH ONZ
    • Szczęśliwi w tańcu
    • ZRZESZENIE WETERANÓW DZIAŁAŃ POZA GRANICAMI PAŃSTWA
    • Kreatywni
    • Gracje
  • Projekty
    • KARTA SENIORA
    • DNI SENIORA
    • Wrocławskie Forum Senioralne
    • Miasto Pokoleń
    • Szkoła Liderów
    • Dni Gerontologii
    • Radiowy klub Seniora
    • Akademia Rozwoju Seniora
    • MIEJSCA PRZYJAZNE SENIOROM
    • Federacja Klubów Seniora
    • Szkoła Edukatorów
    • Przestrzeń III wieku
    • Strefa 55 plus
    • Elementarz Cyfrowy
    • Kalejdoskop Seniora
    • Laboratorium Zabawek
  • Aktualności
    • Wydarzenia
    • Biuletyn
    • Media o seniorach
    • Twórczość seniorów
  • Partnerzy
    • Wrocławskiego Centrum Seniora
    • Partnerzy Wrocławskiej Karty Seniora

https://www.facebook.com/centrum.seniora

Kontrast

80+

„Wrocław w sieci MIAST PRZYJAZNYCH STARZENIU SIĘ ŚWIATOWEJ ORGANIZACJI ZDROWIA (WHO)!" Deklaracja dostępności

-A A +A

STRONA GŁÓWNA

Szanowni Państwo,

Zarząd Europejski Stowarzyszenia Promocji Aktywności Ruchowej 50+ organizuje konferencję online. Tematem przewodnim będzie ,,Aktywność osób 50+ przed i w czasie pandemii''. Twórcy podczas tego spotkania chcą podzielić się swoimi doświadczeniami w obszarze wsparcia seniorów, które trwa już od 15 lat. Do czasów ogłoszenia pandemii COVID 19 ich zadaniem było aktywizowanie seniorów na różnych płaszczyznach, jednak po wybuchu pandemii forma ta uległa zmianie. Zachęcanie do wychodzenia z domu i brania udział w zajęciach na świeżym powietrzu nie mogło się odbywać jak wcześniej. Konferencja będzie podzielona na II części, jedna z nich przypada na dzień 15.12.2020r.w trakcie której zostaną podsumowane działania oraz schematy do wdrożenia na przyszłość. II części webinaru odbędzie się na platformie Zoom. Aby wziąć w niej udział należy zgłosić się przez e-mail biuro@espar-50.org. Po dołączeniu do listy uczestników otrzymacie Państwo e-mail z linkiem do logowania.

Dla osób, które nie korzystały wcześniej z Zoom przygotowana została instrukcja, jak korzystać z tego serwisu.
https://drive.google.com/file/d/1X7ZAHffeJlSGiKUIqQ3n2EXaTektBtRc/view?usp=sharing

Zapraszamy!

PROGRAM konferencji ESPAR 50+ “Aktywność osób 50+ przed i w czasie pandemii”

Część I - 15.12.2020 (WTOREK) - 12.00 - 13.30 

To już 15 lat działalności stowarzyszenia ESPAR 50+: Jak wspieramy sprawność seniorów wczoraj, dziś i jutro?

prof. dr hab. Ewa Kozdroń, dr Marta Gaworska, ESPAR 50+

· Podsumowanie działań ESPAR 50+ mających na celu wspieranie sprawności seniorów

· Prezentacja badań: aktywność osób 50+ przed i w czasie pandemii

· Zaproszenie do współpracy dziś, jutro

Część II - 15.12.2020 - 18.12.2020 - codziennie w godzinach: 17.30 - 19.00 -  wykłady + warsztaty

15.12.2020 (WTOREK) - 17.30 - 19.00

· Aktywność fizyczna w czasie pandemii - luksus czy konieczność? (wykład) 30 min. - prof. Ewa Kozdroń - Prezes ESPAR 50+

· Czy lubisz i umiesz ćwiczyć w domu? (warsztat) 45 min. - mgr Anna Łyczko, Strefa Fit, ESPAR 50+, Członek Zarządu ESPAR 50+, instruktor ESPAR 50+                                                                       

16.12.2020 (ŚRODA) - 17.30 - 19.00 

· Mózg w ruchu - jak to działa? (wykład) 30 min. - dr Anna Plucik-Mrożek, Dyrektor Medyczny Exercise is Medicine Poland, współautorka projektu fitnessu medycznego w Polsce oraz programów aktywności fizycznej dla osób z chorobami przewlekłymi

· Jak umysł tańczy z ciałem? (warsztat) 45 min. - mgr Justyna Wicińska, ESPAR 50+

17.12.2020 (CZWARTEK) - 17.30 - 19.00 

· Czy jesteś ciałożyczliwy? Jak rozwijać troskliwą postawę wobec swojego ciała (siebie) i dlaczego warto to robić, w odchudzaniu i nie tylko? (wykład) 30 min. -  mgr Agata Głyda, psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo - behawioralna i psychodietetyczka

· Joga 50+ - czy umiesz słuchać swojego ciała? (warsztat) 45 min. -  dr Katarzyna Bulińska, AWF Wrocław, ESPAR 50+

18.12.2020 (PIĄTEK) - 17.30 - 19.00 

· Czy myślami można ćwiczyć tak, jak jaśkiem? (wykład) 30 min. - psycholog Magdalena Bury, Prezes Fundacji  „W rozwoju”

· Jak jasiek może zmobilizować kręgosłup? (warsztat) 45 min. - mgr Dagmara Szczerek, Szczeroaktywna.pl, ESPAR 50+


 

Obraz_b
Logo ESPAR 50plus w kolorze pomarańczowo zielonym

Copyright © 2021. All rights reserved.