W ramach spotkań będą przeprowadzane darmowe webinary ze specjalistami z różnych dziedzin, z zakresu profilaktyki zdrowia, psychologii, wzorców zdrowego stylu życia oraz szeroko rozumianego dbania o siebie. Webinary będą miały formę transmisji live odbywającej się na wydarzeniu "Miasteczko Zdrowia" na portalu społecznościowym Facebook, co 2 tygodnie, zawsze w czwartki o godzinie 19:00.

---------------

Pierwszy webinar będzie z udziałem psycholog Magdaleny Tarabichi, która opowie o skutecznych i sprawdzonych sposobach na odnalezienie się w koronawirusowej rzeczywistości.

Webinar pojawi się w ramach Miasteczka Zdrowia już w ten czwartek 5.11.2020 o godz. 19:00

Link do wydarzenia : https://www.facebook.com/MiasteczkoZdrowiaPL/

Zapraszamy!

 A jakie tematy dokładnie poruszymy?
 W webinarze psychologicznym będziemy chcieli poruszyć przede wszystkim tematy dotyczące sytuacji, w której się obecnie znajdujemy, czyli sytuacji związanej z koronawirusem, izolacją i emocjami, które się z tym wiążą.

 Chcemy przedstawić możliwe sposoby radzenia sobie z dbaniem o zdrowie psychiczne w czasach pandemii. Będziemy chcieli poruszyć temat izolacji, radzenia sobie z ogólnym strachem i wzbudzaną przez media paniką.

 Poruszymy psychologiczne aspekty obecnej sytuacji i tego jak one wpływają na nasze życie prywatne oraz zawodowe. Postaramy się przedstawić sposoby radzenia sobie z emocjami powstającymi w odpowiedzi deficyty kontaktów społecznych oraz sposoby na wypracowanie w sobie zdrowych nawyków zachowania w podobnych sytuacjach.

 Lęk, niekontrolowane emocje czy konflikty rodzinne – z takimi sytuacjami mamy przecież do czynienia w okresie izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa. Jak sobie z nimi poradzić? Jak nie poddać się lękowi i nie dać się obezwładnić stresowi?

O skutecznych i sprawdzonych sposobach na odnalezienie się w koronawirusowej rzeczywistości dowiedzą się państwo z naszego pierwszego webinaru, który pojawi się w ramach Miasteczka Zdrowia 5.11.2020 o godz. 19:00