Harmonogram wydarzeń WCRS ‒ Wrocławskiego Centrum Seniora
01.06.2025 ‒ 30.06.2025

 

 

 

 

Indywidualne porady dla Seniorów – Twoje wsparcie w każdej sytuacji
Terminy porad: poniedziałki, środy, czwartki o godz. 17:00 lub 17:30
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadzenie: dr Magda Wieteska, pedagog-andragog, redaktor naczelna czasopisma „Agora
Seniora”, wykładowca akademicki, dziennikarka, pisarka, specjalistka, która od lat wspiera
seniorów w ich codziennych wyzwaniach.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Celem poradnictwa jest wsparcie seniorów w znajdowaniu równowagi, odkrywaniu nowych dróg rozwoju oraz lepszym radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. Doświadczony doradca pomoże zrozumieć zmiany zachodzące w życiu, dostarczy praktycznych wskazówek i inspiracji, które wzmacniają poczucie sprawczości oraz jakości życia. Życie na emeryturze to czas nowych wyzwań, ale także szansa na realizację pasji, odkrywanie nowych możliwości i zadbanie o siebie. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie – samotność, obawy o zdrowie, brak pomysłu na wypełnienie wolnego czasu. Indywidualne konsultacje doświadczonego doradcy są odpowiedzią na te potrzeby.

Spektakl „Znak Pokoju” w wykonaniu Andrzeja Grabowskiego
Termin: wtorek, 3 czerwca, godz. 18:00
Miejsce: Polskie Radio Wrocław, ul. Karkonoska 10
Wstęp bezpłatny za okazaniem biletu. Dystrybucja biletów w Punkcie Informacyjnym od 20 maja 2025r. w WCRS – WCS, pl. Dominikański 6, pokój 16

Opis: W ramach 6. Wrocławskiego Filmowego Centrum Seniora zapraszamy na „Znak Pokoju” Słowno - muzyczny spektakl powstał z myślą o złożeniu hołdu pokoleniom tych, którzy pozostali nieugięci i złożyli życie za wolność. 
Andrzej Grabowski- znany polski aktor, artysta kabaretowy, piosenkarz, reżyser, scenarzysta, wystąpi z zespołem muzycznym pod kierownictwem Cezarego Chmiela. Skład zespołu: Tomasz Kudyk (trąbka), Łukasz Chmiel (gitara), Cezary Chmiel (syntezatory), Zuzanna Kłosiewicz (sopran).

Podczas koncertu będziemy wspominać Jana Nowickiego - współtwórcę tych spektakli. Spektakl wpisuje się w dzisiejszy czas przemian i jest chwilą zadumy, refleksji nad Polską i światem. O jego wyjątkowości świadczy również połączenie poetyckiego słowa z muzyką. Andrzej Grabowski, przyjaciel Jana Nowickiego przypomni słowa autorstwa Wisławy Szymborskiej, Zbigniewa Herberta, Czesława Miłosza, ks. J. Twardowskiego, Phila Bosmansa i Pierre Guilbert.

Twoje zdrowie naszą troską
Termin: czwartek, 5 czerwca, godz. 10:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Justyna Sacała, Manager ds. Komercyjnych w Pulsantis
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Spotkanie będzie dotyczyło przedstawienia aktualnych możliwości leczenia w ramach Przychodni Specjalistyczno-Rehabilitacyjnej Pulsantis, zarówno w ramach kontraktu z NFZ (POZ, poradnie specjalistyczne, rehabilitacja) jak i innych usług (poradnia leczenia bólu przewlekłego, leczenie zaburzeń pamięci). Ponadto dowiemy się o możliwościach, jakie niesie za sobą ponowne otwarcie basenu.

Odkryj w sobie pisarza!
Termin: czwartek, 5 czerwca, godz. 16:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog, redaktor naczelna czasopisma „Agora
Seniora”, wykładowca akademicki. Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Warsztaty kreatywnego pisania – wyjątkową przygodę ze słowem, emocjami i wyobraźnią.
Warsztaty są dla każdego, kto chce wyrazić siebie poprzez pisanie, niezależnie od doświadczenia. Jeśli macie historie, które chcielibyście opowiedzieć lub pragniecie spróbować czegoś nowego – te zajęcia są dla Was. Pisanie to sposób na wyrażenie siebie i ćwiczenie umysłu, rozwijające kreatywność, pamięć i dające ogromną satysfakcję. Dzięki zajęciom stworzycie coś trwałego, a słowa mogą stać się inspiracją dla innych. Można będzie m.in. nauczyć się tworzyć różne formy literackie – od opowiadania po pamiętnik czy wiersz, poznać techniki rozwijające kreatywność i swój indywidualny styl pisania.

Spotkanie autorskie ze Stanisławem Dzierniejko pt. „Anegdoty Filmowe i różne inne”
Termin: sobota, 7 czerwca, godz. 18:00
Miejsce: CAL Wojszycka Sóweczka, ul. Asfaltowa 6
Prowadzenie: Stanisław Dzierniejko, politolog, dziennikarz, koordynator Wrocławskiego
Filmowego Centrum Seniora, twórca Festiwalu Reżyserii Filmowej i Festiwalu Aktorstwa
Filmowego. Laureat prestiżowej nagrody Forbesa „Profesjonalista Roku”. Odznaczony medalem
„Merito de Wratislavia”, autor książek: „Mój pierwszy seans filmowy” i „JANEK”.
Wstęp wolny. Bez zapisów!

Opis: „Anegdoty filmowe i różne inne”, to zbiór zabawnych opowieści filmowych, ale nie tylko filmowych. Są to historie, które przeżyłem osobiście oraz te, o których opowiedzieli mi moi przyjaciele aktorzy i reżyserzy m.in. Bogusław Linda, Artur Żmijewski, Gabriela Muskała, Zbigniew Zamachowski, Sylwester Chęciński, Kazimierz Kutz, Piotr Gąsowski, Beata Tyszkiewicz, Janusz Majewski, Krystyna Podleska, Robert Gonera, Zygmunt Malanowicz, Tadeusz Szymków, Zbigniew Waleryś i Jan Nowicki”.

Współczesny Senior w podróży
Termin: poniedziałek, 9 czerwca, godz. 11:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Karolina Szeja, właścicielka szkoły Centrum Językowe 5o’clock we Wrocławiu, Sebastian Bigos z Partner Papes.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Pierwszą część spotkania poprowadzi Pani Karolina Szeja, właścicielka szkoły Centrum Językowe 5’oclock we Wrocławiu. Współczesny senior to aktywny podróżnik, który nie boi się nowych wyzwań – szczególnie, gdy zna angielski! Język otwiera drzwi do świata, ułatwia komunikację i sprawia, że każda podróż staje się bezpieczniejsza i przyjemniejsza. W trakcie spotkania Centrum Językowe 5 o'clock zaprezentuje specjalne kursy senioralne, które łączą praktyczną naukę z przygotowaniem do realnych sytuacji w podróży. Dzięki kursom można nauczyć się angielskiego i ruszyć w świat z pewnością siebie! 
Drugą część spotkania poprowadzi Pan Sebastian Bigos z Partner Papes. W tej części spotkania seniorzy dowiedzą się, czy zakupy przez Internet mogą być proste i bezpieczne, jak rozpoznawać wiarygodne sklepy i oferty, czego unikać, by nie dać się oszukać, jak płacić bezpiecznie, jak działa serwis www.HITBiuro.pl i dlaczego warto z niego korzystać.

Człowiek i jego miejsce we współczesnym świecie 
Termin: środa, 11 czerwca, godz. 10:30
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27 lub 23
Prowadzenie: dr Janusz Maj, filozof, wykładowca akademicki
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: W kolejnym cyklu spotkań filozoficznych z cyklu „Obudzić myślenie” podejmiemy refleksję nad problematyką odnosząca się do niepokojących zjawisk we współczesnym świecie takich jak np. zmiany klimatyczne, antropocen czy sztuczna inteligencja. Spostrzeganie tych tematów będzie analizowane w szeroko pojętej perspektywie filozoficznej (aksjologicznej, etycznej, antropologiczno-kulturowej).

Finał projektu: „Wrocławskiej Mapy Zdrowia"
Termin: czwartek, 12 czerwca, godz. 13:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 210
Prowadzenie: Franciszek Kędzierski, dietetyk, absolwent Szkoły Liderów
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
 
Podczas wydarzenia zaprezentowana zostanie "Wrocławska Mapa Zdrowia", czyli mapa miejsc, gdzie każdy może zadbać o swoje zdrowie. Dodatkowo porozmawiamy o naszym zdrowiu w kontekście mieszkania we Wrocławiu, dowiemy się jak na nasze zdrowie wpływają czynniki środowiskowe (hałas, smog, przetworzona żywność) oraz jak możemy ograniczyć narażenie się na nie.

Odkryj w sobie pisarza!
Termin: czwartek, 12 czerwca, godz. 16:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog, redaktor naczelna czasopisma „Agora
Seniora”, wykładowca akademicki. Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Warsztaty kreatywnego pisania – wyjątkową przygodę ze słowem, emocjami i wyobraźnią.
Warsztaty są dla każdego, kto chce wyrazić siebie poprzez pisanie, niezależnie od doświadczenia. Jeśli macie historie, które chcielibyście opowiedzieć lub pragniecie spróbować czegoś nowego – te zajęcia są dla Was. Pisanie to sposób na wyrażenie siebie i ćwiczenie umysłu, rozwijające kreatywność, pamięć i dające ogromną satysfakcję. Dzięki zajęciom stworzycie coś trwałego, a słowa mogą stać się inspiracją dla innych. Można będzie m.in. nauczyć się tworzyć różne formy literackie – od opowiadania po pamiętnik czy wiersz, poznać techniki rozwijające kreatywność i swój indywidualny styl pisania.

Bezpieczna aromaterapia
Termin: czwartek, 12 czerwca, godz. 11:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Avicenna Oil
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Spotkanie edukacyjne, które będzie wyjątkową okazją do zgłębienia wiedzy na temat olejków eterycznych i ich praktycznego zastosowania w codziennym życiu. Uczestnicy poznają podstawy odpowiedzialnej i świadomej aromaterapii oraz będą mieli możliwość wymiany doświadczeń z ekspertami, którzy od lat z pasją promują naturalne metody wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia. Wydarzenie skierowane jest do wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia, kosmetologią oraz bogactwem, jakie oferuje natura.

Odkryj w sobie pisarza!
Termin: czwartek, 12 czerwca, godz. 16:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 23
Prowadząca: dr Magda Wieteska – pedagog-andragog, redaktor naczelna czasopisma „Agora
Seniora”, wykładowca akademicki. Dziennikarka, pisarka
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Warsztaty kreatywnego pisania – wyjątkową przygodę ze słowem, emocjami i wyobraźnią.
Warsztaty są dla każdego, kto chce wyrazić siebie poprzez pisanie, niezależnie od doświadczenia. Jeśli macie historie, które chcielibyście opowiedzieć lub pragniecie spróbować czegoś nowego – te zajęcia są dla Was. Pisanie to sposób na wyrażenie siebie i ćwiczenie umysłu, rozwijające kreatywność, pamięć i dające ogromną satysfakcję. Dzięki zajęciom stworzycie coś trwałego, a słowa mogą stać się inspiracją dla innych. Można będzie m.in. nauczyć się tworzyć różne formy literackie – od opowiadania po pamiętnik czy wiersz, poznać techniki rozwijające kreatywność i swój indywidualny styl pisania.

„Suknia Marzeń” - prelekcja wprowadzająca do warsztatów tworzenia florotypii z zasuszonych roślin.
Termin: piątek, 13 czerwca, godz. 11:00
Miejsce:  Wrocławskie Centrum Seniora – WCRS, pl. Dominikański 6, sala 27 
Prowadzenie: Elżbieta Wodała - wrocławska artystka i mistrzyni florotypii, która od 20 lat tworzy niezwykłe dzieła z roślin, zamieniając je m.in.: w pejzaże, postaci, portrety i… bajkowe suknie.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Prelekcja to inspirujące wprowadzenie do planowanych jesienią warsztatów tworzenia „Sukni Marzeń” z zasuszonych roślin. W trakcie spotkania uczestnicy poznają techniki tworzenia kwiatowych dzieł sztuki, nauczą się dobierać i suszyć rośliny, zdobędą praktyczne zasady wyklejania obrazów z zasuszonych roślin, w tym łączenia kolorów, faktur i kształtów roślin oraz kompozycji, a także jak przygotować się do jesiennych warsztatów czyli jak dobierać roślinny w czasie letnich spacerów.  We wrześniu - w ramach Dni Seniora Wrocław 2025 - odbędą się warsztaty tworzenia „Sukni Marzeń”, gdzie uczestnicy samodzielnie stworzą własne florotypie.
Wydarzenie realizowane w ramach Galerii Twórczości Seniora. 

Uwaga, nowy termin spotkania!
6WFCS „Anegdoty filmowe i różne inne” Stanisław Dzierniejko – spotkanie autorskie
Termin: piątek, 13 czerwca, godz. 16:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Stanisław Dzierniejko, politolog, dziennikarz, koordynator Wrocławskiego
Filmowego Centrum Seniora, twórca Festiwalu Reżyserii Filmowej i Festiwalu Aktorstwa
Filmowego. Laureat prestiżowej nagrody Forbesa „Profesjonalista Roku”. Odznaczony medalem
„Merito de Wratislavia”, autor książek: „Mój pierwszy seans filmowy” i „JANEK”.
 Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Spotkanie w ramach 6. Wrocławskiego Filmowego Centrum Seniora. „Anegdoty filmowe i różne inne”, to zbiór zabawnych opowieści filmowych, ale nie tylko filmowych. Są to historie, które przeżyłem osobiście oraz te, o których opowiedzieli mi moi przyjaciele aktorzy i reżyserzy m.in. Bogusław Linda, Artur Żmijewski, Gabriela Muskała, Zbigniew Zamachowski, Sylwester Chęciński, Kazimierz Kutz, Piotr Gąsowski, Beata Tyszkiewicz, Janusz Majewski, Krystyna Podleska, Robert Gonera, Zygmunt Malanowicz, Tadeusz Szymków, Zbigniew Waleryś i Jan Nowicki”.

Masaż Kobido
Termin: poniedziałek, 16 czerwca, godz. 11:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzenie: Ewelina Winiecka
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: W ramach wydarzenia odbędzie się wykład na temat korzyści płynących z masażu Kobido, takich jak poprawa jędrności skóry, redukcja napięcia mięśniowego, stymulacja naturalnych procesów regeneracyjnych oraz ogólne odprężenie i równowaga. Dodatkowo, zaplanowany jest masaż pokazowy, który pozwoli uczestnikom na własne oczy zobaczyć techniki Kobido w praktyce i zrozumieć, jak holistycznie działa na ciało i umysł.

6WFCS Spotkanie z aktorem – Andrzejem Grabowskim
Termin: poniedziałek, 16 czerwca, godz. 16:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 210
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Spotkanie w ramach 6. Wrocławskiego Filmowego Centrum Seniora. Gościem będzie Andrzej Grabowski - wybitny polski aktor (teatralny, telewizyjny, filmowy, dubbingowy). Aktor gra w kabaretach, jest piosenkarzem, scenarzystą i reżyserem. Znany z kultowych filmów, między innymi "Dzień Świra" (2002) i "Kariera Nikosia Dyzmy (2002). Wielokrotnie nagradzany, został odznaczony Złotym i Srebrnym Medalem „Zasłużony Kulturze Gloria Artis”. Uczestnicy spotkania będą mieli możliwość zadawania pytań oraz będą mogli usłyszeć nieznane dotąd historie.
 

Aloes dla zdrowia i urody
Termin: poniedziałek, 23 czerwca, godz. 11:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27
Prowadzący: Bogusława Franczak, menadżer Forever
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: W trakcie spotkania można będzie dowiedzieć się, jak dzięki właściwościom aloesu czuć się lepiej i wyglądać piękniej, poznać i wypróbować kosmetyki z naturalnego aloesu, skosztować czystego aloesowego miąższu do picia, skorzystać z zabiegu pielęgnacyjnego na twarz lub dłonie oraz porozmawiać o zdrowotnych właściwościach tej niezwykłej rośliny podziwianej od tysięcy lat.

Porozmawiajmy o wrocławskich kinach
Termin: poniedziałek, 23 czerwca, godz. 16:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 210
Prowadzący: Stanisław Dzierniejko, politolog, dziennikarz, koordynator Wrocławskiego
Filmowego Centrum Seniora, twórca Festiwalu Reżyserii Filmowej i Festiwalu Aktorstwa
Filmowego. Laureat prestiżowej nagrody Forbesa „Profesjonalista Roku”. Odznaczony medalem
„Merito de Wratislavia”, autor książek: „Mój pierwszy seans filmowy” i „JANEK”.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Czy pamiętają Państwo, jak wyglądały sobotnie popołudnia w kinie Polonia? A może jaki był pierwszy seans filmowy w kinie Śląsk? Czas przywołać wspomnienia i wspólnie powspominać magię dawnych wrocławskich kin! Stanisław Dzierniejko opowie o wrocławskich kinach, w których pracował i które zna od podszewki. Chciałby też usłyszeć Państwa historie i wspomnienia o filmach, aktorach, pierwszych seansach, znajomościach zawieranych w kolejkach po bilety...

Człowiek i jego miejsce we współczesnym świecie 
Termin: środa, 25 czerwca, godz. 10:30
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27 lub 23
Prowadzenie: dr Janusz Maj, filozof, wykładowca akademicki
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: W kolejnym cyklu spotkań filozoficznych z cyklu „Obudzić myślenie” podejmiemy refleksję nad problematyką odnosząca się do niepokojących zjawisk we współczesnym świecie takich jak np. zmiany klimatyczne, antropocen czy sztuczna inteligencja. Spostrzeganie tych tematów będzie analizowane w szeroko pojętej perspektywie filozoficznej (aksjologicznej, etycznej, antropologiczno-kulturowej).

______________________________________________________________________________________________

Przed zapisaniem się na wydarzenia konieczne jest zapoznanie się z klauzulą RODO, która dostępna jest w załączniku.
 
Dokonanie zapisu oznacza akceptację warunków zawartych w klauzuli RODO.

______________________________________________________________________________________________

UWAGA: W przypadku rezygnacji z udziału w zajęciach, na które Państwo wcześniej się 
Na Państwa telefony oczekujemy z minimum dziennym wyprzedzeniem 
pod nr. 71 344 44 44 lub pod adresem e-mail: karta.seniora@wcrs.pl