Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w wyjątkowym cyklu warsztatów dla zdrowia. Prowadzącą otwarte warsztaty dla zdrowia jest Pani Paulina Partyka – terapeutka z Dziennego Domu Pomocy „Na Ciepłej ".

Warsztaty dla zdrowia czyli cykl warsztatów w oparciu o gimnastykę mózgu z elementami ruchu, rysunku spontanicznego i ćwiczeń oddechowych.

Zapisy osób chętnych pod numerem telefonu 71 799 30 40.
Ilość miejsc ograniczona.

Cykl warsztatów rozpoczyna się 16.01.2024 r. o godz. 11:00 (90 min.) i obejmuje 6 spotkań co 2 tygodnie.

Spotkanie pierwsze / Mózg

Pierwsze spotkanie będzie wprowadzeniem do kinezjologii edukacyjnej. Poznamy kilkanaście ćwiczeń podstawowych oraz punkty kinezjologiczne w ciele. Porozmawiamy o istocie naprzemienności półkul mózgowych, kinezjologicznych ósemkach oraz prawidłowym oddechu. Warsztat ten będzie podstawową wiedzą na której oprzemy dalsze spotkania, dlatego zapraszam Cię na nie serdecznie.

Spotkanie drugie / Dotyk

Istotą drugiego spotkania będzie skupienie się na aspekcie uzdrawiającego dotyku. Poznamy elementy metody „Dotyku dla zdrowia” wykorzystywane w celu uruchomienia samouzdrawiających się procesów w ciele człowieka. Podążymy za moim osobistym przekonaniem, że każdy z nas posiada wewnętrzy potencjał służący wspieraniu własnego zdrowia.

Spotkanie trzecie / Ruch

Trzecie warsztaty upłyną nam na poruszaniu, szukaniu ruchów kinezjologicznych w rytmie i dźwiękach muzyki. Pomoże nam w tym choreoterapia i elementy przepięknej metody Life Art Process Anny Halprin. Poszukamy własnych, indywidualnych ruchów w ciele, które sprawiają nam radość. Nasz taniec połączymy z punktami energetycznymi w ciele o których rozmawialiśmy na  poprzednich warsztatach.

Spotkanie czwarte / Wizja

Naszej wizji życia poświęcimy czwarte spotkanie. Będziemy rozmawiać o percepcji wzrokowej , połączeniu wzroku z naszym mózgiem. Wykorzystamy rysunek spontaniczny do pracy z kinezjologiczną ósemką. Poznamy ćwiczenia kojące nasze oczy, dowiemy się czym są tybetańskie ósemki i jakim jesteśmy typem edukacyjnym. Wrócimy na chwilę do naszego wewnętrznego dziecka aby zanurzyć się w spontaniczności i swobodzie.

Spotkanie piąte / Oddech

Piąte spotkanie będzie o podstawie naszego życia, czyli oddychaniu. Przeznaczymy cały warsztat na różnorodne  ćwiczenia oddechowe. Doświadczymy oddechu w ruchu, medytacji oddechowej oraz wizualizacji. Poczujemy jak ważny dla Nas i naszego mózgu jest proces prawidłowego oddychania.

Spotkanie szóste / Ciało

Spotkanie szóste będzie podsumowaniem całego procesu naszych warsztatów. Zapraszamy uczestników na relaksującą podróż pośród dźwięków i obrazów będącą podziękowaniem za wspólną pracę nad własnym zdrowiem.

Obowiązują zapisy na cały cykl warsztatów, pierwszy warsztat jest obowiązkowy dla wszystkich uczestników.

Spotkania w Warsztatach dla Zdrowia są cyklem i wynikają jedno z drugiego, jeśli nie możesz uczestniczyć w całości, proszę zrezygnuj i uszanuj swój i czas organizatorów.

Prowadząca: Paulina Partyka pedagożka, arteterapeutka, instruktorka choreoterapii, absolwentka podyplomówki z malarstwa na wrocławskiej ASP oraz licznych kursów i szkoleń rozwojowych, obecnie studentka w szkole trenerów oddechu Prana Visions.