Zdrowe odżywianie w każdym wieku
          – bez wyrzeczeń i restrykcji!

Czy zdrowa dieta zawsze oznacza liczenie kalorii?
Rezygnację z ulubionych potraw i ciągłe ograniczenia? Absolutnie nie! 

Zdrowe odżywianie w dojrzałym wieku to przede wszystkim mądry wybór produktów, które dodają energii, wzmacniają odporność i poprawiają samopoczucie – bez poczucia, że jesteśmy „na diecie".

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie, które poprowadzi dietetyk Katarzyna Walas. 

Kiedy? 21 marca, piatek  godz. 11:00 

Gdzie? Wrocławskie Centrum Seniora-WCRS,
pl. Dominikański 6, sala 27

Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44 lub e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Na spotkaniu:

• poznasz proste sposoby na smaczne i zdrowe posiłki,
• dowiesz się, jak jeść tak, by wzmacniać kości, serce i mózg.
• odkryjesz, jak cieszyć się jedzeniem i jednocześnie dbać o zdrowie.
• Przekonasz się, że zdrowa dieta to nie lista zakazów, ale nowe, pyszne możliwości!

To spotkanie to nie tylko wiedza, ale też przyjazna atmosfera, możliwość zadawania pytań i rozmowy o jedzeniu, które daje radość i wspiera zdrowie.
Przyjdź i przekonaj się, że dbanie o siebie może być proste i przyjemne.