Nordic walking z Teresą Tadeuszyk - magister rehabilitacji ruchowej w ramach projektu pt. Opowieści ruchem pisane.
 

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zadbać o siebie, poprawić koordynację i usprawnić pamięć korzystając z techniki nordic walking.

Projekt „Opowieści ruchem pisane” to dobra okazja, by czerpać radość z ruchu, rozwijać wyobraźnię, poprawić zdrowie i sprawność fizyczną. Zapraszamy na bezpłatne zajęcia w Parku Zachodnim i Parku Szczytnickim

Zajęcia skierowane są do seniorów, seniorek oraz ich rodzin i są dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego uczestnika.

Plan nordic walking w Parku Zachodnim w czerwcu w dniach: 
11.06, 18.06, 25.06 w godz. 10:00-12:00
Miejsce zbiórki - Park Zachodni, przystanek tramwajowy Astra, po przeciwnej stronie przystanku wejście do parku, zbiórka przy ławeczce. 

Nordic walking w Parku Szczytnickim w dniach: 
10.06, 13.06, 17.06., 20.06, 24.06, 27.06. w godz. 11:00-13:00
Miejsce zbiórki – Park Szczytnicki przystanek tramwajowy Chopina, przechodzimy do parku, zbiórka przy ławeczce. 

Zajęcia prowadzi Teresa Tadeuszyk – absolwentka projektu Szkoła Liderów, liderka senioralna i magister rehabilitacji ruchowej 

Udział w zajęciach jest bezpłatny!

Na spacer z kijkami wymagany jest: 

• strój sportowy dostosowany do warunków atmosferycznych, 
• kijki do nordic walking, butelka wody.

Szczegóły u prowadzącej zajęcia Pani Teresy tel. 537 036 533

Dołącz do grupy i odkryj radość z aktywności na świeżym powietrzu!