Warsztaty z Endless Mind – spokój, oddech i równowaga

Grafika przedstawiająca kobietę w pozycji lotosu.

 

 

Warsztaty z Endless Mind – spokój, oddech i równowaga

 

 

Zatrzymaj się na chwilę i zadbaj o siebie! W czwartek, 5 lutego o godz. 11:00, w Wrocławskim Centrum Seniora (pl. Dominikański 6, sala 27) zapraszamy na wyjątkowe warsztaty z Moniką Madej – trenerką oddechu i ekspertką samoregulacji.

 

To spotkanie w spokojnej, przyjaznej atmosferze, podczas którego nauczysz się:

prostych i praktycznych ćwiczeń oddechowych, które możesz stosować na co dzień,

UWAGA! Odwołane spotkanie pt. Usłysz, aby cieszyć się życiem

Szanowni Państwo,
z przyczyn od nas niezależnych planowane spotkanie 30 stycznia, godz. 12:00 pt. „Usłysz, aby cieszyć się życiem” połączone z badaniami słuchu i konsultacjami audioprotetycznymi zostało odwołane.

O nowym terminie poinformujemy wkrótce na stronie www.seniorzy.wroclaw.pl

 

Uwaga! Spotkanie odwołane!
Termin: piątek, 30 stycznia, godz. 12:00 - jest nieaktualny. 

Taneczna Bitwa Pokoleń – budujemy mosty między pokoleniami - relacja 

Taneczna Bitwa Pokoleń na dziedzińcu w Teatrze Muzycznym Capitol.


Taneczna Bitwa Pokoleń – tak budujemy mosty między pokoleniami! 

Seniorzy są dowodem na to, że energia, kreatywność
i radość życia nie znają wieku!

Za nami wyjątkowe, pełne energii i wzruszeń spotkanie zorganizowane 28 stycznia 206 roku przez Wrocławskie Centrum Seniora-WCRS w ramach Dni Babci i Dziadka.

Na patio Teatru Muzycznego Capitol taniec stał się wspólnym językiem seniorów i młodzieży – językiem radości, otwartości i współpracy.

Bezpieczna przestrzeń rozmowy i wsparcia dla seniorów - psychoterapia grupowa

Razem można dojść dalej - wie o tym każdy, kto poczuł kiedyś wsparcie grupy.

Gdy można podzielić się swoim doświadczeniem z ludźmi o podobnych przeżyciach, nie tylko robi się lżej na sercu, ale też łatwiej dostrzec nowe perspektywy i rozwiązania.

Z tą myślą na Oddziale II Dziennym DCZP przy ul. Korzeniowskiego 18 we Wrocławiu w budynku A, powstała w ramach NFZ bezpłatna psychoterapeutyczna przestrzeń dla seniorów w kryzysie.

Dni Babci i Dziadka Biuletyn - styczeń 2026

                Dni Babci i Dziadka

            Harmonogram wydarzeń
WCRS ‒ Wrocławskiego Centrum Seniora
                1.01.2026 ‒ 31.01.2026

 

 

 

XI Spacer Noworoczny w ramach cyklu „Polskie Obyczaje i Tradycje”
Termin: piątek, 2 stycznia, godz. 11:00
Miejsce: godz. 10:50, przystanek autobusowy „Bardzka (Cmentarz)” - na życzenie, kierunek Park Południowy. 
Prowadzenie: Ewa Rapacz, Grupa o-CAL-eni 
Wstęp bezpłatny, bez zapisów

Długowieczność z głową – jak dbać o siebie, by mieć siłę dbać o innych

Długowieczność z głową – jak dbać o siebie, by mieć siłę dbać o innych.

Są jeszcze wolne miejsca, zapraszamy do zapisów na spotkanie poświęcone zdrowiu, energii i długowieczności.

Relacje z innymi i umiejętność odpoczynku mają równie duży wpływ na długość i jakość życia jak dieta czy ruch. Podczas spotkania w Wrocławskim Centrum Seniora- WCRS porozmawiamy o tym, jak mądrze dbać o zdrowie i zachować energię na co dzień.

Aktywność dla seniorów w Aquaparku Wrocław – świętuj Dzień Babci i Dzień Dziadka w ruchu

Dwóch seniorów ćwiczących na basenie.
 
Aktywność dla seniorów w Aquaparku Wrocław – świętuj Dzień Babci i Dzień Dziadka w ruchu

 

Aquapark Wrocław, partner Wrocławskiej Karty Seniora, oferuje seniorom szeroki wybór zajęć ruchowych dostosowanych do różnych potrzeb, możliwości i poziomów sprawności. Regularna aktywność fizyczna to doskonały sposób na poprawę zdrowia, kondycji oraz samopoczucia,
a także okazja do spędzenia czasu w przyjaznej, międzypokoleniowej atmosferze.

 

Pejzaż miejski i jego różnobarwność – wystawa fotografii seniorów

Pejzaż miejski i jego różnobarwność – wystawa fotografii seniorów

 

Miasto w ruchu, zmienne światło, architektura, ludzie i codzienne sytuacje uchwycone w kadrze - tak prezentuje się wystawa fotografii „Pejzaż miejski i jego różnobarwność”, będąca podsumowaniem VII edycji warsztatów fotograficznych zorganizowanych dla seniorów przez Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego zespół WCS przy pl. Dominikańskim 6.

 

Aniołki pełne serca i pasji - warsztaty rękodzielnicze

Aniołki pełne serca i pasji!

 

W poniedziałek Wrocławskie Centrum Seniora stało się miejscem wyjątkowego spotkania, wypełnionego twórczą energią, uważnością
i życzliwością. Podczas warsztatów aniołkowych uczestnicy mieli okazję własnoręcznie stworzyć delikatne aniołki z perełek - prace pełne subtelności, wdzięku i symbolicznego znaczenia.

 

 

 

Subskrybuj