Zdrowie intymne i komfort codziennego życia mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie, pewność siebie oraz aktywność na co dzień. Właśnie dlatego Wrocławskie Centrum Seniora zaprasza na wyjątkowy cykl bezpłatnych konsultacji i warsztatów prowadzonych przez mgr Nikolę Śniegowską – fizjoterapeutkę uroginekologiczną.

To spotkania stworzone z myślą o osobach, które chcą lepiej zadbać o swoje zdrowie, poznać skuteczne i bezpieczne ćwiczenia oraz dowiedzieć się, jak wspierać organizm w naturalny sposób.

Dlaczego warto wziąć udział?

Problemy związane z mięśniami dna miednicy mogą dotyczyć osób w każdym wieku i często wpływają na komfort życia bardziej, niż nam się wydaje. Odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz wiedza przekazana przez specjalistkę pomagają:

• poprawić komfort codziennego funkcjonowania,
• zadbać o prawidłową pracę mięśni dna miednicy,
• zapobiegać dolegliwościom uroginekologicznym,
• zwiększyć świadomość własnego ciała,
• poprawić samopoczucie i pewność siebie.

Warsztaty łączą część teoretyczną z praktyką, dzięki czemu uczestnicy nie tylko zdobywają wiedzę, ale również uczą się prostych ćwiczeń możliwych do wykonywania w domu.
Spotkania odbywają się w przyjaznej i komfortowej atmosferze. To przestrzeń do rozmowy, zadawania pytań oraz wymiany doświadczeń. Każdy uczestnik otrzyma zestaw prostych ćwiczeń i wskazówek, które można samodzielnie stosować na co dzień. Zajęcia prowadzi mgr Nikola Śniegowska – fizjoterapeutka uroginekologiczna, która w przystępny sposób pokazuje, jak dbać o zdrowie i poprawiać jakość życia poprzez świadomą pracę z ciałem.

Terminy spotkań

Warsztaty odbędą się w czerwcu w następujących terminach:

03, 05, 10, 11, 17, 19, 22 oraz 24 czerwca

Miejsce

Wrocławskie Centrum Seniora - WCRS
pl. Dominikański 6, sala 27

Prowadzenie

mgr Nikola Śniegowska – fizjoterapeutka uroginekologiczna

Udział i zapisy 
Wstęp bezpłatny
Obowiązują zapisy: 725 686 796

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się wcześniej.

Regularna troska o ciało i zdrowie intymne może znacząco poprawić komfort życia. Warsztaty organizowane przez Wrocławskie Centrum Seniora to doskonała okazja, aby zdobyć praktyczną wiedzę, nauczyć się prostych ćwiczeń i spędzić czas w życzliwej atmosferze.

Nie czekaj – zadbaj o siebie już dziś i dołącz do bezpłatnych spotkań z mgr Nikolą Śniegowską.