Zapraszam Was nad Jezioro Pawłowickie
29 grudnia o godz. 11:00 pod hasłem „Gubimy poświąteczne kilogramy”.
Więc jeśli zdarzy Ci się pofolgować podczas Świąt, to koniecznie musimy się spotkać na wspólnych ćwiczeniach!
Spotkanie realizowane jest w ramach akcji „Aktywna ławka” organizowane przez ESPAR 50+.
Przy jeziorze zamontowaliśmy 10 tablic z propozycjami ćwiczeń, do których wykorzystywana jest ławka. Chcemy pokazać, że podczas spacerów można aktywnie odpocząć, nie tylko siedząc.
Po zapoznaniu się z trasą „Aktywnej Ławki" zabieram Was na mini-rajd Nordic Walking po mojej okolicy.
Co trzeba zabrać?
- ciepłe ubranie, dobre obuwie (nieprzemakalne, ciepłe i wygodne),
- kije do Nordic Walking (kto nie ma, chętnie pożyczę - ale proszę o wcześniejszą informację),
- może herbatę w termosie (?),
- dobry humor!!!
Spotykamy się przy plaży :) Nie trzeba się zapisywać.
Jedynie, osoby, które potrzebują kijów, proszone są o kontakt tel. 695 191 260.
Do zobaczenia!!!
