Dieta.Grafika z młodymi, ugotowanymi ziemniakami w całości, posypane koperkiem zielonym, z lewej strony obrazka napis ,,Co kryją ziemniaki?, wróg diety?, zalety i wady.’’ Obrazek ma przedstawić kolejny wpis z cyklu Zdrowie od kuchni i zachęcić seniorów do korzystania z naszej oferty zajęć.

Zdrowie od kuchni

Ziemniaki są bogate w potas, wit. C i wit. z grupy B. Niestety przy obróbce kulinarnej wit. C pod wpływem temperatury rozkłada się a potas i wit. z grupy B podczas gotowania przechodzą do wody.

Logo Narodowego Forum Muzyki, skrót NFM. Informacja o tym, że Narodowe Forum Muzyki jest dostępne dla seniorów online, podany jest link do strony, gdzie można obejrzeć koncert w sieci. Link do strony to www.nfm.wroclaw.pl

NFM ONLINE

Polish Cello Quartet repertuar opiera na utworach oryginalnie napisanych na kwartet wiolonczelowy. 25.maja o godz. 19:00 usłyszymy Offenbachiana II Piotra Mossa.

Grafika przedstawia dużą ilość miniaturowych, kolorowych trójkącików, poniżej napis ,,Ogólnopolska Kampania Madiacyjna’’, poniżej napis ,,Zgoda- myślnik prezent na Dzień Dziecka’’ Poniżej adres strony Facebooka owww.facebook.com/zgodanaprezent. Obrazek ma zachęcić do udziału w bezpłatnych konsultacjach z mediatorem w ramach kampanii mediacyjnej skierowanej do rodzin.

Konsultacje z mediatorem - społeczna kampania mediacyjna

Bezpłatne konsultacje z mediatorem w ramach kampanii mediacyjnej skierowanej do rodzin. Posłuchaj w audycji "Oblicza Wrocławia".

Laboratorium Zabawek

Laboratorium Zabawek - posłuchaj

Czas na wyjątkową audycję w Radiowym Klubie Seniora.

Tajemnice Wrocławia

Tajemnice Wrocławia - spotkania z przewodnikiem

Nowy cykl spotkań online Tajemnice Wrocławia - spotkania z przewodnikiem miejskim Anitą Ignasiak. 5 spotkań, w piątki o godz. 10:00.  

Przepisnik

Przepiśnik 2020. Podziel się przepisem!

Zapraszamy do włączenia się w akcję Miejskiej Biblioteki Publicznej, zachecając wrocławian do wspólnego tworzenia zbioru przepisów kulinarnych do 15 maja.

drzewo genealogiczne

Stwórz Drzewo Genealogiczne Rodziny

Nowy projekt! Wnuki inspirują dziadków do poznania Internetu a dziadkowie mają szansę na przekazywanie młodym swojej wiedzy rodzinnej i życiowej.

nfm

NFM ONLINE

W dniu 201. rocznicy urodzin Stanisława Moniuszki NFM online zaprasza na transmisję kantaty „Widma”, dziś do g. 22:00 oraz na wieczór z Wrocławską Orkiestrą Barokową Ludwig van Beethoven - Eroica dziś o g. 19:00

centrum seniora

Wrocławskie Filmowe Centrum Seniora online

Program Senioralny idzie pełną parą! Wpłynęło już kilkadziesiąt scenopisów z propozycjami scenariuszowymi filmu.

danie dla s

Danie dla seniora

Akcja -Danie dla Seniora- łączy pomoc osobom starszym ze wsparciem dla wrocławskiej gastronomii.

nfz online

Ochrona zdrowia online

Jak poruszać się po systemie ochrony zdrowia w sytuacji epidemicznej. Spotkanie online z rzecznikiem prasowym Dolnośląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ Joanną Mierzwińską. 6 maja, g. 13:00

sok czy nektar

Sok, nektar i napój - trio

Sok, nektar czy napój to trio, które znajdziemy w sklepach w kolorowych opakowaniach. Czym się różnią i co najlepiej wybrać?

Neon

Świeć Przykładem

Uśmiech jest dobry na wszystko. Nawet, gdy przysłania go maseczka, to jest widoczny w oczach.

Radiowy Klub Seniora

Posłuchaj co dziś w Radiowym Klubie Seniora

W jaki sposób można aktywnie a zarazem miło i twórczo spędzić czas w domu? Polecamy audycję do posłuchania w radiu.

zwiedzaj wroclaw

Zwiedzaj Wrocław

Zapraszamy na wirtualne spacery z przewodnikiem po Wrocławiu. Zobacz harmonogram spotkań w maju online. Do oprowadzania po Wrocławiu zapraszają przewodnicy miejscy.

majowka online

Majowka online

Co słychać we Wrocławiu na majowy weekend? W jednym miejscu, wśród wielu propozycji kulturalnych na majówkę, znajdą Państwo zebrane wydarzenia i koncerty.

Laboratorium Zabawek

Laboratorium Zabawek

Zapraszamy do międzypokoleniowej zabawy, w której będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy i szukać wspomnień. Spotkanie online w środę 29.04., g. 14:00.

POLICJA

Spotkanie online w poniedziałek

Nakazy i zakazy w związku z wystąpieniem epidemii COVID-19. Zapraszamy na spotkanie 27.04 o g. 12:00, które poprowadzi mł. aspirant Michał Kawalec z Komendy Miejskiej Policji we Wrocławiu.

pit

Spotkanie online Podatkek PIT

Porady dotyczące rozliczeń podatku PIT ze specjalistą z Izby Administracji Skarbowej. Zapraszamy na spotkanie online 28.04 o g. 12:00.

Karasek

Spotkanie online z geriatrą

W piątek 24.04 o g. 12:00 zapraszamy na spotkanie online z geriatrą dr Edytą Karasek z VITA Przychodnia Lekarzy Specjalistów i Stomatologów.

straznik

Spotkanie online w środę

Studyjne spotkanie senioralne ze Strażą Miejską Wrocławia o g. 11:00, które poprowadzi starszy inspektor Straży Miejskiej Paweł Grąbczewski.

Zajecia online

Zajęcia online

W kwietniu wystartowaliśmy ze spotkaniami online. Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem, do zapisów i udziału w zajęciach.

kolatka

Laboratorium Zabawek

Czas na doświadczenia w Laboratorium Zabawek

CK Agora

Pomysł jak twórczo spędzić wolny czas

Wirtualne spacery w CK AGORA #CKAgorawTwoimdomu.